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Ler maisA terapia online de viés humanista é uma abordagem terapêutica centrada na pessoa, focada em ajudar os clientes a explorar e compreender seus sentimentos, pensamentos e comportamentos. Incorporando a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), a terapia também se concentra em identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento disfuncionais. A terapia é realizada de maneira acolhedora e não julgadora, criando um ambiente seguro para que os clientes expressem seus desafios e preocupações, ao mesmo tempo em que desenvolvem estratégias eficazes para lidar com as dificuldades da vida.
Oi, me chamo Tuane! Com mais de 9 anos de experiência, minha missão é te fazer se sentir melhor, lidar com desafios, acolher e compreender seus sentimentos e ajudar você a viver com mais qualidade.
Me formei em Psicologia pela UERJ e depois fui atrás de mais conhecimento. Fiz uma pós em Psicologia Hospitalar na UFRJ e outra em Neuropsicologia pelo IBNeuro. Além disso, sou formada em Terapia Cognitivo Comportamental e Análise de comportamento. Não menos importante, tenho formação continuada em Psicologia Intercultural pelo Psi Terapia no exterior, onde me dediquei a estudar sobre relações e adaptação dos brasileiros que moram no exterior.
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) valoriza a conscientização dos padrões de pensamento, a identificação de crenças limitantes e o desenvolvimento de estratégias práticas para modificar comportamentos, promovendo assim uma abordagem terapêutica centrada na autenticidade, mudança e crescimento pessoal.
Na minha prática, entendo que cada pessoa é única, então adapto os atendimentos de acordo com o perfil de cada um. Dessa forma, meus atendimentos são pensados de acordo com as características de cada pacientes, tornando as sessões mais acolhedoras.
"Desde a primeira sessão, senti-me confortável para falar sobre qualquer assunto. Tuane é uma excelente profissional e faz com que a sessão seja leve e ao mesmo tempo profunda com maestria. Além disso, ela tem me ajudado, verdadeiramente, a reconhecer minhas emoções e também a identificar pontos que precisam ser trabalhados com bastante clareza. Sem dúvidas, uma profissional de confiança e que, de fato, executa um excelente trabalho."
"Tuane tem sido maravilhosa! Ao mesmo tempo que ela é profissional e te faz refletir sobre suas questões, é como encontrar uma amiga que te faz se sentir leve e confortável."
"Fiquei muito feliz quando conheci a Tuane porque esperava há um bom tempo achar uma profissional que a troca fosse tão boa! Ela é assertiva e atenta, sempre presente. Me sinto respeitada e encorajada!"
"Se você leu nas outras avaliações que a Tuane é simpática e alto-astral, você leu foi muito certo! Depois de uma peregrinação de profissional pra profissional, todos bons, mas faltava aquele ‘tchã’, aquela coisa de sentir que a pessoa te faz bem, eu achei essa moça e grudei nela. Eu moro no exterior e achei alguém que consegue se inserir em todo o meu contexto complexo, fazer comentários concisos e pertinentes sempre e me guiar por áreas da minha vida que eu morria(morro) de medo de entrar. Vale cada estrela dessa avaliação."
Ofereço terapia especializada em psicoterapia para brasileiros no exterior, compreendendo os desafios únicos que enfrentam ao viver longe de seu país de origem. Minha principal meta nesse contexto é auxiliar o paciente a reconhecer e desenvolver habilidades de resolução de problemas específicas para as complexidades da vida como imigrante. Isso inclui lidar com a adaptação cultural, o isolamento e as pressões emocionais associadas a mudanças significativas na vida.
Ao longo da terapia, trabalhamos em conjunto para identificar gatilhos emocionais que podem surgir devido à experiência de viver em um ambiente estrangeiro. Além disso, um foco crucial é fomentar o autoamor e a compreensão de suas próprias necessidades e limites. Este processo não apenas ajuda o paciente a fortalecer seu relacionamento consigo mesmo, mas também a estabelecer parâmetros mais saudáveis nas interações com outras pessoas, seja na vida pessoal ou profissional.
O objetivo final é que, ao longo da terapia, seja possível construir relações mais significativas e satisfatórias, consigo e com os outros, nessa nova vida no exterior junto aos desafios interculturais.
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Ler maisA psicoterapia é bem vinda em diversos momentos das nossas vidas. Se você percebe que há algo que incomoda ou queira mudar já é um primeiro passo para iniciar o processo de terapia.
Os atendimentos são feitos em uma sala online disponibilizada após o pagamento das sessões que tem duração de 50 minutos cada.
Os pagamentos podem ser feitos através de transferência bancária, pix, boleto ou via plataformas e aplicativos digitais como Wise, Xoom, entre outros.
Há uma compreensão da necessidade de flexibilidade para agendamento. Entre em contato para encontrarmos o horário mais confortável para sua sessão.